Знайди гармонію з тілом
Відкрий для себе древню мудрість йоги в сучасному світі. Трансформуй своє тіло, розум та душу через регулярну практику.
Напрямки йоги
Кожен напрямок йоги унікальний та має свої особливості. Обери той, що відповідає твоєму темпераменту та цілям.
Хатха йога
М'який та повільний стиль, ідеальний для початківців. Фокус на правильному виконанні асан та глибокому диханні.
Віньяса
Динамічний стиль з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний потік.
Кундаліні
Потужна духовна практика, що поєднує асани, дихання, мантри та медитацію для пробудження внутрішньої енергії.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для вагітних жінок. Безпечні асани для підготовки до пологів та материнства.
Медитативна йога
Поєднання асан з глибокими медитативними техніками. Фокус на внутрішньому спостереженні та усвідомленості.
✨ Підходить новачкам — м'яке входження в практику ✨
Філософія drevsolik
Ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи, а цілісний спосіб життя, що веде до гармонії між тілом, розумом та духом.
Баланс
Знаходження рівноваги між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю, зусиллям та розслабленням у кожній позі та житті.
Усвідомленість
Розвиток глибокого усвідомлення свого тіла, дихання, думок та емоцій через практику йоги та медитації.
Природність
Повернення до природних ритмів життя, дихання та руху. Йога допомагає відчути зв'язок з природою всередині нас.
"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся по дорозі вниз"— Древня мудрість
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Приходь на безкоштовне пробне заняття і відчуй магію древніх практик на собі.
Знайомство з практикою
Дізнайся основи йоги та знайди свій стиль
Повноцінне заняття
75 хвилин повної йогічної практики
Персональні поради
Індивідуальні рекомендації від інструктора
Подарунки
Методичка для домашньої практики
Що включає пробне заняття?
Медитації та лайв-сесії
Поглиби свою практику за допомогою керованих медитацій та дихальних вправ. Доступні як записи, так і живі онлайн-сесії.
Керовані медитації
Бібліотека з понад 50 керованих медитацій різної тривалості та спрямованості.
- • Медитації для початківців (5-10 хв)
- • Глибокі практики (20-45 хв)
- • Тематичні медитації (сон, стрес, фокус)
- • Мантри та звукові практики
Лайв-сесії
Щотижневі живі медитативні сесії з досвідченими викладачами.
- • Групові медитації онлайн
- • Інтерактивні Q&A сесії
- • Сезонні церемонії та ритуали
- • Спеціальні майстер-класи
Медитації для сну
Спеціальні практики для глибокого розслаблення та якісного відпочинку.
- • Йога-нідра (йогічний сон)
- • Візуалізації та афірмації
- • Розслаблення м'язів
- • Звуки природи та мантри
🧘♀️ Розклад лайв-медитацій
Трансформація через практику
Кожна людина, яка приходить до нас, проходить унікальний шлях трансформації. Йога змінює не лише тіло, але й світосприйняття.
Фізична трансформація
Покращення гнучкості, сили, координації та загального тонусу тіла.
Ментальна трансформація
Розвиток концентрації, усвідомленості та емоційної стабільності.
Духовна трансформація
Глибше розуміння себе, своїх цінностей та місця у всесвіті.
Соціальна трансформація
Покращення стосунків, більше співчуття та розуміння інших.
"Йога — це не про досконалість. Це про прогрес, самопізнання та внутрішню подорож до кращої версії себе."
Глибоке дихання та пранаяма
Дихання — це міст між тілом та розумом. Навчися керувати своєю життєвою енергією через древні техніки пранаями.
Уджайі
"Дихання переможця" — заспокоює нервову систему та зігріває тіло
Наді шодхана
Альтернативне дихання ніздрями для балансування енергетичних каналів
Капалабхаті
"Дихання, що сяє" — очищає дихальні шляхи та енергетизує
Бхрамарі
"Дихання бджоли" — заспокоює розум та знижує рівень стресу
Переваги регулярної практики пранаями
Онлайн-платформа та Zoom-заняття
Практикуй йогу вдома з професійними інструкторами. Живі заняття та архів записів доступні 24/7.
Зручна платформа
Доступ з будь-якого пристрою: комп'ютер, планшет або смартфон
- • HD якість відео
- • Зручний календар занять
- • Особистий кабінет
- • Історія тренувань
Живі заняття
Щоденні Zoom-заняття з можливістю отримати персональні поради
- • Інтерактивні сесії
- • Корекція поз у реальному часі
- • Спілкування з групою
- • Q&A з інструктором
Архів записів
Понад 200 записаних занять різної складності та тривалості
- • Заняття 15-90 хвилин
- • Всі рівні складності
- • Тематичні класи
- • Нові записи щотижня
📅 Розклад онлайн-занять
Будні дні
Вихідні
Абонементи та разові оплати
Обери зручний формат практики. Усі абонементи включають доступ до медитацій та записів занять.
Початківець
Практик
Майстер
Разові заняття
Форма зворотного зв'язку
Почни свій шлях до гармонії та внутрішнього спокою вже сьогодні
